体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ イルチブレインヨガ那覇スタジオで新感覚の脳活性化ヨガを!

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イルチブレインヨガの「20周年感謝キャンペーン」

イルチブレインヨガの「20周年感謝キャンペーン」 5月末まで入会金が半額に。3000円分の金券やフェイスタオルもプレゼント イルチブレインヨガは5月31日まで、「20周年感謝キャンペーン」を行います。 入会金が半額になる …

腸からはじまる体質改善ヨガが大人気!

このチラシを見て体験される方が増えています。 皆さん腸に関心があるのがわかります!! 今流行の「へそヒーリング」が腸にダイレクトに届くのでオススメです! 木曜日、金曜日は10:10~ 14:10~ 19:00~ 土曜日、 …

2人でヨガ始めませんか?

最近お2人で体験、入会されることが増えています。 親子、夫婦、友達同士で来られています。 今なら3組限定で初回月会費10000円でスタートできます♪ 一緒に健康対策、仕事のストレス解消、生活リズム改善しませんか? お気軽 …

1ヶ月の体験してみませんか?腸デトックスYOGA

イルチブレインヨガ那覇スタジオでは、ただいま1ケ月体験20回1万円(入会金0円)の キャンペーンを先着5名様まで「腸デトックスYOGA」が体験できます! 腸をほぐすデトックスYOGA体操や腸のセルフケアに最適なへそヒーリ …

オーラ撮影で健康・ストレスチェック&健康アドバイス開催中!

こんにちは!イルチブレインヨガ那覇スタジオです! 今日から30日(日)までスタジオではオーラ撮影で健康・ストレスチェックと 健康アドバイスを13時から18時の間で開催しています! 18時以降も外で体験できるブースを設置し …

スタッフブログ

【動画】イルチブレインヨガの「たたくダイエット」で、二の腕すっきり!!

二の腕をキレイに引き締めるイルチブレインヨガのダイエット法を紹介します。腕の付け根をこぶしで軽くたたいて、腕まわりの代謝をアップするエクササイズです。 春になると意識したいのが、二の腕のダイエット。 薄着になると目立つよ …

日常にも息づいている「呼吸」の大切さ

瞑想は、ふだん無意識に行われている呼吸を意識することから始まります。 お互いの調子がピッタリ一致することを「息が合う」と言ったり、 張り詰めた緊張感を「息が詰まる」と表現したり…… わたしたちは、何気ない日常会話の中で、 …

よい睡眠で、効果的にダイエット

睡眠が美容にとってとても大切だということはよく知られています。 しかし、眠ることが美容だけではなく、ダイエットにも良いということはご存じですか? 「寝ているより、起きて体を動かしているほうがエネルギーを消費するから、ダイ …

また来たいと思えるスタジオ、イルチブレインヨガ那覇スタジオ

イルチブレインヨガ那覇スタジオは、モノレール牧志駅より徒歩5分。繁華街として知られる国際通りからすぐのところにあります。 会員さんは主婦の方が多いですが、おひとりおひとりに合うように案内していますので、ご年配の方や体が硬い方、あまり運動をしたことがない方も安心してトレーニングをしていただいています。 会員さん同士もとても仲が良く、スタジオ内はいつも笑い声が絶えません。仕事で疲れていてもイルチブレインヨガ那覇スタジオでトレーニングを受けると元気になると言ってくださる会員さんもいらっしゃいます。また来たいと思えるスタジオ作りを心がけています。

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