udetate_woman
こんにちは!
今日の朝と昼はエリアマネージャーの吉浜トレーナーがレッスンをされた後、会員様と
1日何回1分運動ができたか。腕立て伏せを1分間に何回できたか。を記録するように
宿題を出されました♪今1分運動が私達の間で流行っています♪
 
「なぜするのか?」
それは今の自分の体力を知ること、そしてどこまで育てることができるのか
目標を立てることで脳を働かせることができます。
 
私達は健康になって笑顔になった人達をたくさん見たいです★
只今体験レッスン予約受付中です♪
ご予約は098-861-7865まで!お待ちしています♪