udetate_woman

こんにちは!

今日の朝と昼はエリアマネージャーの吉浜トレーナーがレッスンをされた後、会員様と

1日何回1分運動ができたか。腕立て伏せを1分間に何回できたか。を記録するように

宿題を出されました♪今1分運動が私達の間で流行っています♪

 

「なぜするのか?」

それは今の自分の体力を知ること、そしてどこまで育てることができるのか

目標を立てることで脳を働かせることができます。

 

私達は健康になって笑顔になった人達をたくさん見たいです★

只今体験レッスン予約受付中です♪

ご予約は098-861-7865まで!お待ちしています♪