体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ イルチブレインヨガ那覇スタジオで新感覚の脳活性化ヨガを!
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タグ : ヨガ

日常にも息づいている「呼吸」の大切さ

瞑想は、ふだん無意識に行われている呼吸を意識することから始まります。 お互いの調子がピッタリ一致することを「息が合う」と言ったり、 張り詰めた緊張感を「息が詰まる」と表現したり…… わたしたちは、何気ない日常会話の中で、 …

オーラ撮影で健康・ストレスチェック&健康アドバイス

◆日時:4月06日(木)~30日(日) 13:00~18:00  ◆内容 :オーラは生態エネルギーを色で表したものです。色によって特徴があり その人の気質、身体の状態がわかります。ヨガ体験をして変化を感じることもできます …

肩が凝ったら「皿まわし」

  はじめまして、 今日からイルチブレインヨガの紹介をブログでさせていただきます、 ブレイントレーナー@那覇スタジオです どうぞよろしくお願いいたします。 今日は、肩こりにお悩みのアナタに、イルチブレインヨガの …

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